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腰肌劳损无药亦可治

2014-01-28   来源:中国国际太极拳网    共8179人浏览

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【中国国际太极拳网 健康养生频道】惠亚芳 女 汉族 自小体弱多病,中、小学的体育活动及体育课都很少参加,青年时血压、血糖均极低,血压常在40~80mmHg徘徊,经常头晕,在生小孩后身体就更差,且有腰肌劳损症,弯着腰就很难直起来,直起腰又很难弯下腰,走路要腆着肚子,行动很是不便,什么也不能做,长期的不活动又使颈、胸、腰椎发生了增生,经常住院,最长一次就住了三个多月医院,且治疗效果不明显,吃中药按斤算,由于体虚身弱,上身不能自由活动,生活起居均要人照料,洗头都要躺在床上由母亲帮洗,常年吃药又引起肠胃不好,没有胃口,身体消瘦,烦躁不安,神经紧张,精神已崩溃,常有轻生的念头。
 
2003年开始学练杨氏太极拳85式,开始时,每打一小段都要休息大半天,有时还瘫坐地上,冬天带皮手套手指也是冰凉,但是扎西老师恢复健康活生生的例子和她强烈的求生欲望鼓励着她,她打打歇歇,坚持着练拳,残破的身体在不知不觉中发生了变化,数月后突然发现自己睡眠变好了,自己的食欲增加了,腰部也灵活了,腆着的肚子也不见了,自己不坐车从几站路外走着去打拳,而且每天都是一气打两遍杨氏太极拳85式,突然地发现让她喜出望外,这样就更增加了她的信心,近十年来,春夏秋冬从未间断过练拳,且参加过邯郸,宝鸡等地的国际太极拳大赛,多次获得银奖铜牌,又考取了中国武术段位:五段,并获得国家社会指导员资格。2010年被扎西大师收为门徒,并当选了咸阳永年杨氏太极拳学会副秘书长及中华小区辅导站副站长。
 
惠亚芳至今经常提起过去,没有学拳以前,简直是不堪回首,特别是最后几年,简直是生不如死,直到学了拳以后,才看到了人生的光明,她看了扎西大师“感恩太极”一书后说:“如果没有太极拳,如果没有扎西师父的言传身教,就没有我的今天,感恩太极”。

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