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动态含胸拔背的武术作用

2014-11-07 13:47   来源: 中国国际太极拳网    共112505人浏览    我要评论

太极拳之所以具有独特的使人“终不得力”的化解与以弱胜强的发劲攻击效果,很大程度上得益于“开合按势怀中抱”。而动态的“含胸拔背”就是“开合按势怀中抱”的一个组成部分,所以,动态“含胸拔背”对于太极拳是举足轻重的。

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中国国际太极拳网 太极拳名人堂】太极拳之所以具有独特的使人“终不得力”的化解与以弱胜强的发劲攻击效果,很大程度上得益于“开合按势怀中抱”。而动态的“含胸拔背”就是“开合按势怀中抱”的一个组成部分,所以,动态“含胸拔背”对于太极拳是举足轻重的。而具体地说,动态的“含胸”与动态的“拔背”还有各自的擅长。
 
对于动态“含胸”所擅长的武术作用,叶大密先生在《医疗保健太极拳十三式》中写道:“敛腹含胸一般是在动作开始或转换变化时行之,在技击上是一个走化或蓄劲的动作。”徐致一先生在《吴式太极拳·吴式太极拳基本动作》中也说:“凡是要运用化劲﹙即走劲﹚的手法都离不开含胸的辅助。”顾留馨先生在《太极拳研究》中也说:“凡是要运用化劲﹙即走劲﹚的手法都离不开含胸的辅助”。这些说法都反映了近代太极拳家是善于用动态的“含胸”作为化解手段的。
 
对于动态“拔背”所擅长的武术作用,杨澄甫先生在《太极拳术十要》中说:“能拔背,则能力由脊发,所向无敌。”叶大密先生在《医疗保健太极拳十三式》中也写道:“拔背顶劲……在技击上是一个发劲的动作”。这些论述披露了动态拔背在太极拳发劲中所起到的重要的关键作用。顾留馨先生在《太极拳研究》中总结当时一些太极拳家所言也说:“拔背的作用是为了有利于卷劲和放劲……能使肩背部分的肌肉得到更多的舒展,脊椎骨有力和富有弹性,其好处有……在发劲技巧上同腰部联合起来能起到发动机的作用,使内劲起于脚跟,通于脊背,形于手指。”确实,这种动态的深度拔背十分有助于全身由脚而起的整体劲力通过脊背传输于手臂高效充分透畅的发放,在武术实际应用中效果十分显著。由于可将全身之力透放出来,既能使手臂不用力又有力地实现李雅轩先生所说的“软弹”的发劲,又有可能使手臂局部力小者胜力大者,发挥太极拳以弱胜强的优势。
 
动态含胸拔背的武术作用
太极拳大师陈有刚弟子:王志远
 
动态拔背是太极拳劲、气传递包括发劲的不可缺少的一个重要条件,是属于运动力学中人体中动量传递的一个重要的“相向运动”环节,陈炎林先生根据田兆麟先生的传授,在《太极拳刀剑杆散手合编·论劲》中指出:“力为有形,劲则无形。”太极拳发劲往往手臂似乎没有移动,如李雅轩先生的《随笔》反映杨澄甫先生发劲仅仅表现为手臂的一抖、一鼓或一弹,动态拔背就是这种被称为“无形”发劲能够形成的重要因素。2005年某日,金仁霖先生在上海内江公园向学生讲解拳理时,应一位年龄不足30岁、颇有推手功底、体重达95公斤的年青弟子要求,一手贴于其胸部,另一手将这位学生引动使其脚的着地浮动,未见金老师的手有明显的移动,这位年青人就猛地后冲约一米左右撞到墙面上了,金老师在发劲时就骤然呈现出了这种深度的拔背。金老师当年78岁,身材瘦小、身高不足1﹒6米,一般人推动一个体重达95公斤的壮实年青人也谈何容易,不要说将其发放出去了,可见杨澄甫先生“能拔背,则能力由脊发,所向无敌”之言显然是武术实践的总结。骤然形成的深度拔背可使体前环形的手臂和肩背就如一个充足了气的膨胀得将要爆炸的气球一样产生了向四面八方的强大力量,不仅向前有强大的力量,向后也有强大的力量,金老师称其为“只有后面能打人,前面才能打人”、“前面能打人,后面也能打人”,认为这是王宗岳所说的“有前即有后”的一种体现。金老师当场让舟山的来访者体验,确实这种骤然的深度拔背前后都能击人。
 
当然,在太极拳的武术效果中,究竟是动态含胸的作用,还是动态拔背的作用是不能截然分开来的,许多情况下是共同的。骤然变化的含胸拔背还有一个特别的武术效用,那就是可以使得手臂变长。在以上所述的2005年某日上海内江公园内,金老师与一位也颇具推手功夫的舟山壮年人彼此右手臂相贴进攻,这位壮年人身高1.8米左右,手臂自然比金老师长,然而相互进攻之际,他的手还触不到金老师的胸部,而金老师的手倒是已经触到了他的胸部使他后退了,原来,金老师在进攻之际,陡然深度含胸拔背,其胸部的一部分就如同成了其手臂的一部分从而使得其手臂变长了。太极拳锻炼随着水平的提高,每个拳式到结束时,动态含胸拔背的这种特殊效用会使得手的向外运动有充分游刃有余的感觉,这在实战中的价值自然是不言而喻的。
 
太极拳独特的变化无穷武术效果的实现,“练太极拳者不动手”、“不用力”、“以身带手”、“力由脊发”等都是重要的因素,而如果没有“含胸拔背”,这些因素也就不存在了。如太极拳“四两拨千斤”的化解,动态含胸必定是先于手臂动作的反应,这是因为虽然动态含胸的胸部后移仅仅几公分,但却因此在对方之力量将着未着之际,使得将对方当作一个球,而我绕这个球转移赢得了时间和空间;太极拳“何坚不摧”的发劲也必然有动态的拔背,不然要想发放由脚而起的劲力也是不可能的,可见动态“含胸拔背”对于太极拳是至关重要的。
 
责任编辑:萧寒

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