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  • 能养生又能对敌,才是真正的太极拳

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    【中国国际太极拳网 太极拳视频教学频道】太极拳以养生为根本,技击为灵魂。当今习练太极拳的人很多,但有些人停留在健身这一阶
  • 习练太极拳的九大好处

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    好处一:提高心肺功能 练太极拳要保持呼吸自然沉实,透过深、长、细、缓、匀的腹式呼吸方法,增加胸腔的容气量及递增了吸氧呼碳
  • 太极思维助力职场驰骋

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    【中国国际太极拳网 太极拳视频教学频道】太极生两仪,两仪生四象,四象生八卦,生生不息,周而复始。太极之根本为合道、中庸。
  • 太极拳锻炼与腹脑和大脑的开发

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    【中国国际太极拳网 太极拳视频教学频道】德国汉堡出版的《地球》杂志报道,科学家们认为,人类的感觉和知觉都是从肚子里传出来
  • 黄康辉——太极拳经典问答

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    【中国国际太极拳网 太极拳视频教学频道】1、太极拳是否练气?练气是我国传统养生的精髓,历来为道家所推崇。太极拳是以道家阴阳
  • 太极拳对人体免疫力强大的作用

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    【中国国际太极拳网 太极拳视频教学频道】近代科学证明,免疫功能退化是人体衰老的主要原因,也是人类患病的更本原因,免疫系统
  • 走出误区 练就真正的内家拳

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    【中国国际太极拳网 太极拳视频教学频道】传统内家拳,在理论和实践上都借鉴了宗教发展的成果,尤其是道教内丹理论的成果。传统
  • 对太极拳“虚领顶劲”的质疑

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    虚领顶颈还是虚领顶劲在内家拳的著作中,常常出现虚领顶劲四字,也有人写作虚领顶颈,二者之间必有正误。综观当前的各种内家书籍
  • 从《孙子兵法》看太极拳推手的奥妙——斗乱

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    【中国国际太极拳网太极拳视频教学频道】《孙子兵法》称:纷纷纭纭,斗乱而不可乱;浑浑沌沌,形圆而不可败也。乱生于治,怯生于
  • 从《孙子兵法》看太极拳推手的奥妙——军争

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    【中国国际太极拳网太极拳视频教学频道】《孙子兵法》指出:以迂为直,以患为利,故迂其途,而诱之以利,后人发,先人至,此知迂
  • 从《孙子兵法》看太极拳推手的奥妙——形

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    【中国国际太极拳网太极拳视频教学频道】《孙子兵法》对形极为重视,提出:昔之善战者,先为不可胜,以待敌之可胜,不在已,可胜
  • 从《孙子兵法》看太极拳推手的奥妙——虚实

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    【中国国际太极拳网太极拳视频教学频道】战争冲突是人类对抗的最高形式,在战争领域,战略战术运用的正确与否所造成的后果远比其
  • 太极拳推手的两大精要之劲点

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    【中国国际太极拳网太极拳视频教学频道】二、关于点下面就揉手中怎样区别实点、滞点、聚点、空点和拿点,怎样运用杨健侯论古钟五
  • 太极拳推手的两大精要之劲

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    【中国国际太极拳网太极拳视频教学频道】 一、关于劲老拳谱中讲的劲法很多,也比较繁琐。这里我着重对滚、错、折、磨、弹、冷、
  • 太极拳推手的基本概念

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    【中国国际太极拳网太极拳视频教学频道】太极推手是以上肢、 躯干为攻击部位,运用掤、捋、挤、按、采、挒、 肘、靠等技法以达到
  • 太极拳推手的劲力原理与发力原则(二)

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    【中国国际太极拳网 太极拳视频教学频道】 以上是太极推手过程中对方相持状态下劲力所存在的状况。在我们进行太极推手过程中,
  • 太极拳推手的劲力原理与发力原则(二)

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    【中国国际太极拳网太极拳视频教学频道】具体实施应用的效果如何直接取决于练习者对太极推手的劲力机理的理解以及对发劲方法的掌
  • 太极推手的劲力原理与发力原则(一)

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    【中国国际太极拳网太极拳视频教学频道】太极推手是太极拳训练体系中最重要的一个环节,它是从练拳到用拳的中间过渡阶段。只有练
  • 太极哲理与太极拳

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    【中国国际太极拳网太极拳视频教学】太极拳是中华武术文化中独具特色的有较大影响的一个拳种,它不仅因具有保健、技击、陶冶性情
  • 传统杨式108式太极拳学习要领

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    【中国国际太极拳网太极拳视频教学频道】十个要领:提顶、敛臀、吊裆、松肩、沉肘、含胸、拔背、塌腰、松胯、沉气。其中,提顶:
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