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五一假期陈氏太极拳短期培训班开班通知【优太极初级班】
时间：2014-04-30| 浏览：862
【中国国际太极拳网 团体机构频道】即将迎来五一小长假，应学员们的强烈要求，优太极将于五一期间开设陈氏太极拳初级课程短期班。此次短期培训班由优太极主教练陈相林执教，从太极基本功开始，言传身教细心传授传统正宗的陈家沟陈氏太极拳，修心养生，正拳架。
【教学时间】
5月1日~5月3日
早课 10:00~12:00
午课 14:00~17:00
其中，5月3日下午结业考试14:00-15:00
【教学内容】
传统陈氏太极拳养生功法，桩功、缠丝功，陈氏太极拳九势，单招用法
【教学目标】
健康养生、了解陈氏太极拳、学习完成陈氏太极拳九势套路、体验陈氏太极拳养生与实战运用的双重魅力。通过课程学习初步掌握太极拳的运动规律，学员学习完成课程后，可明显感觉血气运行通畅，有效改善颈椎病、高血压等慢性病，提升心脑功能。
【执教教练】优太极主教练-陈相林
出生于太极拳发源地陈家沟、陈氏第二十世（第12代）太极拳传人、国家一级拳师，国家一级裁判，陈家沟九虎之旋风虎，中国优秀武术教练员，陈家沟太极拳学校主教练、上海交大安泰EMBA太极国学养生协会特聘教练。
【报名方式】致电 021-64737878 或 021-32583358 直接报名课程，或到馆报名。本次课程名额有限，先报先得，报名截止4月26日。预约报名需提前缴纳500元报名费。
【教学费用】1200元
【教学地址】优太极（徐家汇总馆）
上海市徐汇区天平路245号巾帼园3楼上海优太极会馆
责任编辑：萧寒
